Có nên tắm sau khi xông hơi không

Hiện nay xông hơi đang là dịch vụ chăm sóc sức khỏe rất được khách hàng ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Bởi vậy mà bài viết tư vấn chuyên mục hôm nay Bếp Nam Anh chúng tôi sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi có được tắm ngay sau khi xông hơi hay không để các bạn có một cái nhìn rõ nhất về dịch vụ xông hơi này nhé.


       Bài tư vấn liên quan:
>>> Cách xông hơi khô đúng cách hiệu quả
>>> Cách xông hơi toàn thân tại nhà tốt nhất


 Xông hơi hiện đang được đông đảo khách hàng tìm mua và ưa chuộng bởi nó có rất nhiều những ưu điểm vượt trội. Tác dụng của máy xông hơi chính hãng đối với sức khỏe đã được chứng minh từ xa xưa. Xông hơi không chỉ giải cảm cúm mà còn mang đến vóc dáng thon thả, làn da đẹp và tinh thần minh mẫn. Lý do đơn giản xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng tự xông hơi sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp nên sẽ nhanh chóng hết đau họng, sổ mũi, nhức mũi…

Hình ảnh minh họa bên trong phòng xông hơi khô

Xông hơi còn gây tác động nhiệt lên cơ thể giúp làm nóng và kích thích cơ thể, cũng như bài tiết mồ hôi và chất cặn bã, làm nhẹ gánh cho thận. Không những vậy, những chất cặn bã này đào thải qua lỗ chân lông còn giúp da sạch, mịn màng, không bị mụn. Tác dụng xông hơi không chỉ đối với làn da mà còn đối với vóc dáng. Với lượng nhiệt lớn, xông hơi đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Sẽ càng có hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp xông hơi và thoa các loại tinh dầu giảm béo như gừng, oải hương… hoặc muối biển, đá muối Himalaya.

Hình ảnh minh họa bên trong phòng xông hơi ướt

Sau khi xông hơi tuyệt đối không được tắm ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi lúc đó, các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước. Việc tắm ngay sẽ làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, làm máu huyết lưu thông kém, khiến cơ thể đau nhức và có thể gây cảm nhiễm bệnh tật, đặc biệt là tạng phổi và tiêu hóa. Theo các chuyên gia, để đảm bảo an toàn về mặt sức khỏe thì ít nhất 6h sau khi xông hơi bạn mới được tắm lại. Vì vậy, trước khi xông hơi bạn cần tắm và vệ sinh cơ thể trước, sau đó chỉ lau lại bằng khăn khô sạch.

Hình ảnh máy xông hơi ướt Amazon đang được nhiều khách hàng ưa chuộng

Ngoài sai lầm tắm ngay sau khi xông hơi, nhiều người còn mắc sai lầm nữa là xông hơi khi ăn nhậu no nê. Điều này rất bất lợi cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch. Vì vậy không nên đi xông hơi hay massage khi say, ăn no, bị rối loạn tim mạch, sốt cao, mang thai hay mắc các bệnh về da. Đặc biệt là không được xông hơi liên tục trong tuần vì sẽ khiến cơ thể mất nhiều dương khí gây mệt mỏi, lại ảnh hưởng đến tim mạch. Chỉ nên xông hơi 1 tuần 2 lần. Hiện nay Bếp Nam Anh chúng tôi đã có nhiều năm kinh nghiệm kinh doanh trong lĩnh vực về phòng xông hơi nhập khẩu, phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt và máy xông hơi ướt, máy xông hơi khô ... chúng tôi cam kết về hàng hóa đảm bảo chính hãng giá cả tốt nhất tới quý khách hàng, chúng tôi có đầy đủ đội ngũ nhân viên tư vấn, nhân viên lắp đặt am hiểu về sản phẩm sẽ giúp các bạn tư vấn, khảo sát miễn phí về lắp đặt phòng xông hơi, máy xông hơi các loại.

Hình ảnh minh họa máy xông hơi khô

Những lưu ý khác khi xông hơi:

- Cần tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng, rồi lau lại bằng khăn khô, sạch trước khi làm massage. Sau 6h xông hơi bạn mới có thể đi tắm.
- Sau khi dùng bữa, tiệc tùng bụng đang còn no hoặc đang đói, đang mệt thì không được xông hơi, massage vì không có lợi cho sức khỏe nhất là tim mạch.
- Không nên xông hơi massage nhất là khi bị sốt cao, rối loạn tim mạch hay đau mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm.
- Không được xông hơi liên tục trong tuần. Theo y học cổ truyền, xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể mất nhiều dương khí (năng lượng), bên cạnh đó còn có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch. Nếu cần thiết lắm thì bình quân cách khoảng 3 ngày xông một lần.
- Hiện nay, có nhiều chị em phụ nữ áp dụng xông hơi khô thường xuyên để giảm cân; điều này là không nên, vì sẽ làm mất nước nhanh, nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe.
- Khi xông, nên hít sâu vào buồng phổi bằng đường mũi, nín lại vài giây rồi thở ra từ từ bằng đường miệng. Sau khi xông, nên dùng một tách trà gừng nóng, hay bạc hà ấm có pha chút đường sẽ cảm thấy sảng khoái...
- Nên dùng một bát súp nhỏ, hay cháo cá nóng sau khi xông hơi. Xoa bóp, đó là liệu pháp dinh dưỡng giúp thông kinh, hoạt huyết rất hữu ích.

 Qua bài viết này với những lời khuyên liên quan đến việc sử dụng phòng xông hơi tại nhà trên đây sẽ giúp bạn đọc có thêm những thông tin hữu ích. Mọi thắc mắc vui lòng truy cập website: bepnamanh.com hoặc liên hệ trực tiếp đến tất cả các showroom trưng bày của chúng tôi để được nhân viên tư vấn, hỗ trợ mua hàng ngay nhé.

>>> >>Tham khảo thêm một số danh mục được quan tâm nhất : Phòng tắm xông hơi Govern, Máy xông hơi Amazon, Máy xông hơi harvia, máy hút mùi eurosun, bếp từ nhật, bếp từ mitsubitshi, bếp từ panasonic, máy rửa bát bosch, máy hút mùi bếp...  để tìm mua được những sản phẩm ưng ý nhất

GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
HOTLINE: MIỀN BẮC 09771.09773, ĐÀ NẴNG 0901.965.455, MIỀN NAM 078.635.9999