Tác hại của xông hơi mặt sai cách khiến tàn phá làn da, sức khỏe

Xông hơi mặt từ lâu đã được coi là phương pháp chăm sóc da tự nhiên hiệu quả. Tuy nhiên, phụ nữ cần chú ý đến một số tác hại có thể xảy ra nếu thực hiện không đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu về những tác hại của việc xông hơi mặt cũng như các lưu ý cần nhớ khi chăm sóc da qua bài viết dưới đây của Bếp Nam Anh!

Xông hơi sai cách hậu quả ra sao?

I. Tác dụng của xông hơi mặt

Xông hơi mặt mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp da khỏe mạnh và giảm thiểu mụn. Cụ thể như sau:

1. Giữ ẩm cho da

Khi da được cung cấp đủ độ ẩm, sẽ giúp duy trì sự đàn hồi. Cần phân biệt giữa việc giữ ẩm và cung cấp nước; trong khi kem dưỡng ẩm và dầu giúp bổ sung độ ẩm, quá trình hydrat hóa lại dựa vào hơi nước. Do đó, xông hơi mặt là cách hiệu quả để cung cấp lượng nước cần thiết cho da.

2. Hỗ trợ đẩy mụn

Xông hơi mặt cũng giúp tiêu diệt mụn đầu đen và mụn cám khó chịu. Hơi nước mở lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn dư thừa, nguyên nhân chính gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.

3. Ngăn ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường xuất hiện khi tế bào chết tích tụ bã nhờn và bụi bẩn trong nang lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Xông hơi giúp mở lỗ chân lông, giải phóng bã nhờn và ngăn chặn sự hình thành của mụn viêm.

4. Tăng cường tuần hoàn máu

Nhiệt độ ấm của hơi nước kích thích lưu lượng máu, cung cấp nhiều oxy hơn cho da, giúp da trở nên hồng hào và khỏe mạnh. Ngoài ra, việc tăng cường tuần hoàn cũng thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, giúp duy trì độ đàn hồi và giảm nếp nhăn.

5. Hỗ trợ thẩm thấu sản phẩm hiệu quả hơn

Xông hơi mặt là bước quan trọng giúp da chuẩn bị tốt hơn cho việc hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Nên xông hơi trước khi dùng toner, serum hoặc kem dưỡng ẩm để đảm bảo da có thể thẩm thấu hiệu quả hơn.

Xông hơi sai cách sẽ khiến cho sức khỏe giảm sút

II. Những tác hại cụ thể khi xông hơi mặt sai cách

Một số tác hại của việc xông hơi mặt có thể xảy ra nếu bạn sử dụng nhiệt độ quá cao, xông hơi quá lâu hoặc thực hiện quá thường xuyên.

1. Tác hại của xông hơi mặt: bệnh rosacea và chàm

Mặc dù xông hơi thường được xem là an toàn, nhưng không phải tình trạng da nào cũng thích hợp với phương pháp này. Một số vấn đề về da như rosacea, chàm, hay viêm da tiết bã có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu xông hơi.

2. Tác hại của xông hơi mặt: làm khô da

Nếu bạn có làn da khô, việc xông hơi quá nhiều có thể làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Hơi nước có thể làm mất lớp dầu tự nhiên của da, dẫn đến khô và kích ứng.

3. Tác hại của xông hơi mặt: da bị đỏ

Nhiệt độ cao trong quá trình xông hơi có thể làm da mặt bị mẩn đỏ, nhất là đối với những người có làn da nhạy cảm. Nếu không cẩn thận, da có thể bị bỏng do tiếp xúc với nhiệt độ quá nóng.

4. Thời gian xông hơi quá lâu dẫn đến lão hóa

Xông hơi quá 20 phút có thể gây mất nước cho da, tạo ra nếp nhăn và làm giảm độ đàn hồi. Việc xông hơi nhiều lần trong tuần cũng có thể khiến da trở nên sần sùi, lão hóa nhanh hơn và dễ bị tổn thương nếu bạn sử dụng khăn khô lau sau khi xông.

5. Tác hại của xông hơi mặt: sốc nhiệt

Sau khi xông hơi với nhiệt độ cao, việc rửa mặt ngay bằng nước lạnh có thể khiến da bị sốc nhiệt, làm vỡ mạch máu. Nên đợi khoảng 5-10 phút trước khi rửa mặt bằng nước thường hoặc nước ấm, sau đó có thể dùng toner để se khít lỗ chân lông.

6. Lỗ chân lông giãn nở

Sử dụng quá nhiều tinh dầu thiên nhiên trong quá trình xông hơi có thể khiến lỗ chân lông bị giãn nở, làm cho kích thước lỗ chân lông to hơn và ảnh hưởng đến vẻ đẹp của khuôn mặt.

Xông hơi đúng thời gian đem lại hiệu quả cao 

IV. Những lưu ý cụ thể khi xông hơi mặt luôn được đúng cách

Tùy thuộc vào tình trạng da, bạn cần điều chỉnh mức độ xông hơi mặt cho phù hợp:

•  • Da mụn trứng cá nhẹ: Xông hơi sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm vi khuẩn gây mụn. Bạn có thể thực hiện khoảng một lần mỗi tuần, kết hợp với các nguyên liệu như chanh, sả, gừng,…

•  • Da mắc bệnh rosacea hoặc chàm: Những loại da này hoàn toàn không nên xông hơi.

•  • Da bình thường: Xông hơi sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da. Nếu kết hợp xông hơi với các sản phẩm khác, bạn sẽ thấy hiệu quả tốt hơn, đặc biệt khi thoa các sản phẩm như kem vitamin C hoặc serum ngay sau khi xông.

GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
HOTLINE: MIỀN BẮC 09771.09773, ĐÀ NẴNG 0901.965.455, MIỀN NAM 078.635.9999