Xông hơi mỗi ngày có tốt không, tác dụng của việc xông hơi

Có không ít người tiêu dùng biết đến và sử dụng xông hơi như một liệu pháp cải thiện sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng rõ và hiểu được xông hơi mỗi ngày có tốt không, tác dụng của việc xông hơi thực sự là gì ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về dòng sản phẩm này và có cách sử dụng đúng đắn nhất.

I, Tìm hiểu về xông hơi

Xông hơi là phương pháp đã xuất hiện từ xa xưa để nhằm xua đuổi bệnh cảm, qua cải tiến hiện đã được thiết kế thành các thiết bị hiện đại như máy xông hơi hay phòng xông hơi đầy đủ tiện ích nhằm nâng cao và cải thiện sức khỏe của người dùng. Không những thế khi kết hợp với một số hương liệu, phụ liệu còn giúp hỗ trợ chữa bệnh, hơn thế nhiều phương pháp xông hơi cũng được ứng dụng rộng trong y tế.  
Hiện xông hơi được chia làm 2 dạng như thiết kế theo yêu cầu, phòng xông nhập khẩu đóng sẵn. Các dòng đóng sẵn thường là nhập khẩu và được trang bị nhiều tiện ích hơn các phòng thiết kế đơn giản phục vụ mục đích xông hơi.

Phòng xông hơi ướt dạng thiết kế

II, Các loại hình xông hơi

Các phòng xông nhập khẩu đa số là kích thước nhỏ dùng cho 1,2 người xông, các phòng xông thiết kế thường có đa dạng mức công suất cho phòng kích thước từ bé đến lớn. Hiện xông hơi được chia làm 2 loại chính là xông ướt và xông khô.
- Xông hơi ướt sử dụng hơi nước được đun sôi dẫn vào phòng xông qua đường ống khiến mức nhiệt trong phòng xông tăng lên đến hơn 40 độ C và độ ẩm đạt lến đến 100% để thực hiện việc xông hơi.
Phòng xông hơi ướt nguyên kiện thường sử dụng chất liệu nhựa acrylic kết hợp kính cường lực và được trang bị thêm các thiết bị như máy bơm, sen trần, sen tay, cấp thoát nước, đèn Led, hệ thống loa đài, hệ thống mắt sục massage ( phòng xông có đế cao ), còn các phòng xông tự chế thường chỉ trang bị máy xông và thêm các thiết bị theo nhu cầu của người dùng.
- Xông hơi khô thường sử dụng chất liệu gỗ kết hợp kính cường lực để tạo nên phòng xông khép kín. Các dòng xông khô cũng được chia làm dòng thiết kế và nhập khẩu, thường dòng nhập khẩu sẽ có sự sang trọng và thường sử dụng cho số ít người dùng còn phòng xông thiết kế có thể sử dụng cho hầu hết mọi trường hợp từ ít đến nhiều người. Xông hơi khô hiện được chia làm :
+ Xông khô bằng máy xông hơi sử dụng đá tạo nhiệt để tăng mức nhiệt trong phòng xông lên cao hơn 50 độ C, thậm chí lên đến gần 75 độ C và độ ẩm chỉ còn 10%, có thể dội nước để khiến nhiệt độ, độ ẩm tăng cao tạm thời

Máy xông hơi khô trong phòng xông bằng gỗ

+ Phòng xông hồng ngoại sử dụng bóng đèn hồng ngoại tạo dải ánh sáng chiếu vào da để tăng mức nhiệt của cơ thể từ bên trong, mức nhiệt giống như ánh sáng mặt trời giúp làm nóng cơ thể một cách an toàn

III, Xông hơi mỗi ngày có tốt không, tác dụng của việc xông hơi

1, Xông hơi mỗi ngày có tốt không ?
Việc xông hơi mỗi ngày là hoàn toàn không tốt, xông nhiều dễ hạ huyết áp đột ngột, choáng, mệt mỏi, ngất xỉu, mất nước khiến máu cô đặc cản trở trao đổi chất, kéo theo mất nhiều các ion cần thiết như natri, kali, clo, … thậm chí còn ảnh hưởng đến tim mạch, cực kỳ nguy hại đến cơ thể.
Hơn thế nữa các đối tượng có bệnh lý về hô hấp, hen suyễn, bệnh tim, phụ nữ mang thai, bệnh động kinh, bệnh về huyết áp hay người nghiện rượu cần tránh xông hơi, nếu muốn xông cần có chỉ định của bác sĩ.
Việc xông hơi cần được thực hiện trong cả một quá trình dài và phải thực hiện điều độ, khoa học. Chế độ xông hợp lý nhất là 2-3 lần 1 tuần mỗi lần từ 10-20 phút tùy loại xông, đối với các trường hợp giảm cân kết hợp liệu trình xông hơi khô thường là 3-4 lần 1 tuần.
2, Tác dụng của việc xông hơi
Xông hơi khô với mức nhiệt cao giúp da sát khuẩn nhẹ, phòng và tránh một số bệnh về da, cải thiện và chống lão hóa da, khiến da hồng hào, giảm mụn, ngứa hay viêm lỗ chân lông, ….
Xông khô còn giúp đào thải một lượng độc tố, cặn bã qua lỗ chân lông trên da giúp cơ thể được thanh lọc, giảm bớt cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Mức nhiệt cao trong phòng xông còn có tác dụng giảm đau, rõ rệt nhất là với người mắc bệnh xương khớp, giúp khớp xương được linh hoạt hơn, khi sử dụng đúng liệu trình.
Xông khô cũng là phương pháp làm đẹp hiệu quả và ít tác dụng phụ nhất được đông đảo người dùng lựa chọn, mức nhiệt cao giúp đốt cháy lượng mỡ ở bắp tay, bụng, đùi, eo, … giúp cơ thể lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Xông hơi trong phòng xông khô

Phương pháp xông khô bằng tia hồng ngoại còn giúp đào thải độc tố, kim loại nặng ra khỏi cơ thể gấp nhiều lần so với xông hơi thông thường
Xông trong phòng xông hơi ướt khiến da bổ sung đủ lượng nước, khiến da trở nên căng mịn, hồng hào với mức nhiệt không quá cao, khiến cơ thể khó chịu. Cũng bởi mức nhiệt phòng xông ướt thấp, độ ẩm cao khiến đây là phương pháp xông được phổ biến sử dụng, có thể sử dụng cho nhiều đối tượng người dùng.
Xông ướt khi kết hợp với một lượng tinh dầu nhất định có tác dụng thả lỏng cả cơ thể lẫn tinh thần, giúp an thần, hỗ trợ điều trị các bệnh về mất ngủ, đau nửa đầu, điều hòa chức năng của tuyến mồ hôi và tuyết nhờn.
Khi xông ướt cũng giúp lưu lượng máu dưới da tăng cao, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, nâng cao và cải thiện hệ miễn dịch, giúp chức năng của nội tạng, hô hấp, tim mạch được cải thiện

IV, Địa chỉ uy tín chuyên phân phối phòng xông hơi khô

Bếp Nam Anh chúng tôi tự hào là địa chỉ đại lý uy tín được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn làm nơi mua hàng.
Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành, với phương châm “ hài lòng cho mọi khách hàng “ chúng tôi luôn mong muốn mang đến cho người dùng dịch vụ tốt nhất.
Với đội ngũ tư vấn viên, kỹ thuật viên lâu năm, lành nghề chúng tôi luôn giúp người dùng chọn được các mẫu sản phẩm phù hợp, giúp lắp đặt hoàn thiện sản phẩm một cách nhanh chóng nhất.

Đội ngũ nhân viên Bếp Nam Anh

Hệ thống showroom trải dài từ Bắc đến Nam giúp sản phẩm đến với người mua một cách thuận tiện và dễ dàng cũng giúp người dùng chọn được sản phẩm phù hợp, đảm bảo khâu bảo hành, sửa chữa sản phẩm được diễn ra nhanh chóng và tốt nhất. Hơn nữa tại các showroom đều trưng bày các mẫu sản phẩm để người dùng có những trải nghiệm thực tế.
Chúng tôi luôn cam kết các dòng sản phẩm mà chúng tôi phân phối luôn là hàng mới, hàng chính hãng, có giấy tờ chứng nhận, đủ giấy tờ hướng dẫn đi kèm, cũng như tem phiếu bảo hành
Trên đây là một số thông tin về xông hơi mỗi ngày có tốt không, tác dụng của việc xông hơi mà chúng tôi muốn gửi đến người dùng, mong rằng có thể giúp việc xem, chọn máy xông phù hợp với không gian khách hàng được dễ dàng hơn. Mọi thắc mắc xin liên hệ tới hotline, truy cập website : https://bepnamanh.com/ hoặc đến showroom gần nhất để được hỗ trợ và nhận được thông tin chính xác nhất.

GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
HOTLINE: MIỀN BẮC 09771.09773, ĐÀ NẴNG 0901.965.455, MIỀN NAM 078.635.9999