Xông hơi Có chữa trị được cúm Covid 19 không?

Tất cả chúng ta đều có nguy cơ mắc COVID 19, ngay cả những người trẻ tuổi và khỏe mạnh. Trước những diễn biến phức tạp của dịch bệnh trên cả Thế giới và tại Việt Nam, mỗi chúng ta phải nâng cao ý thức phòng chống dịch bệnh với tinh thần: “Mỗi người dân là một chiến sĩ, mỗi ngôi nhà, thôn bản, xóm, làng, khu phố là một pháo đài chống dịch”. Để chủ động phòng, chống dịch COVID-19 trong trạng thái “bình thường mới” hãy nâng cao ý thức tự giác, tuyệt đối tuân thủ thông điệp 5K của Bộ Y tế và tự bảo vệ sức khỏe của bản thân bằng cách ăn uống khoa học, luyện tập thể dục mỗi ngày hay xông hơi để nâng cao sức khỏe, phòng chống dịch bệnh... Vậy xông hơi có chữa trị được cúm COVID-19 không? Hãy cùng các chuyên gia phân tích và giải đáp ngay trong chuyên mục tư vấn này nhé.

Xông hơi Có chữa trị được cúm Covid 19 không?

Bài tư vấn liên quan:

Xông hơi có phòng tránh ngăn ngừa virut Corona không?

Lắp đặt máy xông hơi tại nhà

1. Xông hơi có chữa trị được cúm Covid 19 không?

1.1 Xông hơi

Xông hơi là một trong những phương pháp truyền thống giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn ngay tại nhà, phòng bệnh và chữa bệnh rất tốt. Dựa trên phương pháp giúp cơ thể tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi, xông hơi giúp mọi người chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.

Hình ảnh minh họa

1.2 Tác dụng của việc xông hơi

Việc tăng nhiệt độ cơ thể một cách nhân tạo thông qua xông hơi giúp:

• - Giải tỏa căng thẳng, giảm stress: Xông hơi sử dụng hương liệu và thảo dược tự nhiên có tác dụng giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng, giảm stress
• - Giải độc cơ thể: Độc tố bên tích tụ bên trong cơ thể sẽ được thoát ra ngoài nhờ cơ chế tự bài tiết. Nhờ đó những người xông hơi thường xuyên ít gặp các bệnh chứng hơn những người không thực hiện xông hơi.
• - Lưu thông máu dễ dàng: Cải thiện lưu thông máu có thể giúp làm giảm huyết áp và có một trái tim khỏe mạnh hơn. Nó cũng có thể thúc đẩy chữa lành các mô da bị hỏng.
• - Da chắc khoẻ, mịn màng hơn: Mở rộng lỗ chân lông, Thoát bụi bẩn bên trong biểu bì. Hơi nước ngưng tụ từ nhiệt giúp rửa sạch bụi bẩn và da chết (thứ có thể dẫn đến mụn). Kết quả là, bạn có thể có làn da sáng và đều màu hơn.
• - Giảm cân vô cùng tốt: Xông hơi thường xuyên như một cách để đốt cháy nhiều calo hơn. Kết hợp đến phòng tập thể dục có thể giúp chế độ ăn kiêng và tập thể dục của bạn hiệu quả hơn.
• - Cải thiện hệ miễn dịch bẩm sinh (innate immunity) thông qua cơ chế tăng nhiệt độ làm kích thích tế bào nhằm tiêu diệt trực tiếp các tế bào bị nhiễm độc, chống khuẩn, ngừa cảm lạnh và các bệnh thường gặp.

Đặc biệt trong tình hình dịch Covid-19 đang diễn biến rất phức tạp, xông hơi đúng cách cũng là một phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức khỏe phòng chống dịch bệnh.

1.3 Xông hơi có chữa trị được cúm Covid 19 không?

Hiện nay, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh xông hơi có thể chữa trị hoàn toàn được cúm Covid 19 nhưng xông hơi có thể là một cách tạm thời để tăng hệ miễn dịch bẩm sinh và có thể giúp ích trong việc chữa trị Covid-19 có triệu chứng nhẹ.

Chia sẻ của anh Lại Vũ Tuấn Anh (TP.HCM) sau khi mắc COVID-19 và thành công trong việc điều trị:

Như vậy, không chỉ xông hơi, việc giữ tâm lý vững vàng, không được sợ, thực hiện đúng theo hướng dẫn điều trị của bác sỹ, ăn uống khoa học, luyện tập thể dục mỗi ngày,... cũng là một trong những yếu tố quan trọng hỗ trợ bệnh nhân mắc COVID có thể cải thiện được tình hình sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Tuyệt đối không nên tự điều trị Covid–19 bằng bất cứ biện pháp chữa trị nào nếu chưa tư vấn với bác sỹ. Liên hệ ngay với trạm y tế phường, xã nơi cư trú hoặc trung tâm Y tế để được hướng dẫn và làm xét nghiệm SARS-CoV-2 khi có các biểu hiện như: sốt, ho, đau họng, khó thở, mệt mỏi, ớn lạnh, giảm hoặc mất vị giác hoặc khứu giác...

2. Xông hơi tại nhà đơn giản, hiệu quả, nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật

2.1 Xông hơi bằng nồi xông truyền thống

Xông hơi bằng nồi xông là phương pháp đã được sử dụng từ thời xa xưa, khi mà khoa học công nghệ chưa phát triển và chưa có những thiết bị máy móc phục vục xông hơi tốt nhất.

Không tốn chi phí và chỉ bằng những vật dụng cùng nguyên liệu rất dễ tìm bạn đã có ngay những giây phút xông hơi tuyệt vời:
- Bước 1: Chuẩn bị các loại lá có chứa tinh dầu và có tác dụng kháng khuẩn như: lá bưởi, lá chanh, lá tía tô, bạc hà, kinh giới hay lá sả... rửa sạch; sau đó đổ nước vào nổi vừa đủ ngập phần lá trong nổi; đậy kín vung, nấu sôi.
- Bước 2: Người xông mặc quần áo mỏng hoặc cởi trần, trùm khăn kín người và nồi xông (lúc đầu chỉ để hé vung nồi để hơi nóng chỉ bốc đến phần bụng và chân. Sau đó mở dần dần tùy theo mức chịu đựng của người xông, khi hơi nóng giảm dần bạn hãy dùng đôi đũa xốc lại lá cây trong nồi để giúp hơi nóng tiếp tục bốc lên nhiều hơn)
- Bước 3: Khi thấy lượng mồ hôi tiết ra đã vừa đủ hoặc nồi xông không còn bốc hơi nóng nữa (khoảng 15-20 phút) thì tung chăn ra và dùng khắn bông thấm hết mồ hôi trước khi thay quần áo sạch.

Hình ảnh minh họa xông hơi bằng phương pháp truyền thống

Tuy nhiên, phương pháp xông hơi này vừa mất thời gian chuẩn bị, thu dọn sau khi xông mà không xông hơi được cho nhiều người, nhiệt độ xông không ổn định (ban đầu nhiệt quá cao và giảm nhanh do sự thất thoát nhiệt ra bên ngoài). Và tư thế ngồi trùm chăn cũng rất khó chịu, cũng rất dễ bị bỏng nếu không cẩn thận. 

2.2 Xông hơi an toàn, tiện lợi bằng máy xông hơi

Hiểu được những lợi ích từ việc xông hơi và những nguy cơ, bất tiện từ việc xông hơi bằng nồi xông truyền thống, các sản phẩm máy xông hơi ra đời giúp người dùng có thể xông hơi thường xuyên mà không mất nhiều thời gian chuẩn bị, hay phải dọn dẹp sau mỗi lần xông hơi, giúp xông hơi thư giãn tốt nhất và bảo vệ an toàn tuyệt đối cho người xông.

Trên thị trường hiện nay có 2 loại máy xông đó là máy xông hơi ướt và máy xông hơi khô. Mỗi phòng xông hơi lắp máy xông toàn thân tại nhà có thể dùng được cho 1–3 người tùy diện tích. Vì thế có thể sử dụng cho cả gia đình, vừa tiện ích lại tiết kiệm chi phí xông hơi.

- Xông hơi bằng máy xông hơi ướt:

Máy xông hơi ướt toàn thân sử dụng cơ chế xông hơi bằng nước. Nước từ nguồn, được cấp vào máy xông đặt bên ngoài phòng xông. Sau khoảng 3 -5 phút thanh mayso trong máy xông nóng lên đun sôi nước, và tạo ra hơi. Hơi nước theo ống dẫn qua hộp đựng tinh dầu vào phòng xông. Nhiệt độ phòng xông hơi ướt khoảng 45 độ C và độ ẩm có thể lên đến 100%.

Cả quá trình chỉ mất khoảng 5- 10 phút là đã có thể sử dụng phòng xông. Trước khi vào phòng xông bạn nên tắm nước ấm qua cho quen với nhiệt độ phòng xông hơi ướt. Sau đó quấn khăm tắm và tiến hành xông hơi.

Thời gian xông hơi tại nhà nên cài đặt khoảng 15 – 20 phút. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoặc thảo dược cho thẳng vào hộp nguyên liệu xông hơi giúp xông hơi hiệu quả hơn.

Xông hơi bằng máy xông hơi ướt

- Xông hơi bằng máy xông hơi khô:

Xông hơi bằng máy xông hơi khô là phương pháp xông hơi sử dụng đá (sauna) tỏa nhiệt và cấp nhiệt cho phòng xông. Nhiệt độ phòng xông có thể lên đến 60–80 độ C. Bạn cũng có thể nhỏ chút tinh dầu hoặc đặt thảo dược lên trên đá xông hơi để đạt hiệu quả tốt hơn.

Khoảng 10 - 15 phút xông hơi tại nhà là hợp lý. Sau khi xông nên lau khô người và nghỉ ngơi đợi cơ thể ổn định rồi mới làm những việc khác.

Xông hơi bằng máy xông hơi khô

Như vậy với máy xông hơi gia đình thì việc xông hơi trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Cách xông này giúp rút ngắn thời gian chuẩn bị, đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả xông hơi tối đa. Qúy vị chỉ cần khởi động máy, cài đặt thời gian xông và nhiệt độ phòng xông là sau 3-5 phút có thể vào xông hơi mà không cần mất thời gian đợi nấu nước lá. Ngoài ra tư thế ngồi xông cũng thoải mái hơn, hơi nước từ các loại máy xông hơi tác động lên toàn thân liên tục, nhiệt độ ổn định mang lại hiệu quả xông hơi tốt nhất.

Cũng chính vì thế mà các sản phẩm máy xông hơi rất được ưa chuộng và lắp đặt phổ biến tại các gia đình, spa, Gym,.... để nâng cao sức khỏe cho người dùng.

2.3 Lưu ý khi xông toàn thân tại nhà

• - Trước khi xông hơi thì tuyệt đối không nên ăn no và không dùng bia, rượu
• - Khi nghỉ có thể uống nước trái cây, nước khoáng hoặc nước muối nhạt để bổ sung lượng nước, vitamin, lượng muối đã mất đi
• - Nếu trong người thấy mệt mỏi thì không nên xông hơi
• - Phụ nữ mang thai, trong thời kì kinh nguyệt, mới sinh cần tư vấn bác sỹ trước khi xông hơi
• - Không tắm ngay sau khi vừa xông hơi xong

Các chuyên gia khuyên rằng bạn chỉ nên xông hơi 1–2 lần/1 tuần. Và mỗi lần từ 15 – 20 phút, đây là thời gian tốt nhất cho hiệu quả cao nhất. Xông hơi toàn thân cần thực hiện đúng cách mới thu về được kết quả tốt nhất. Mong rằng những thông tin Bếp Nam Anh chia sẻ sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm và kiến thức để nâng cao sức khỏe, bảo vệ mình và gia đình an toàn trong mùa dịch.

3. Các hãng máy xông hơi tốt nhất giúp xông hơi hiệu quả

Trước kia, khi dịch COVID-19 chưa bùng phát, người tiêu dùng đã có xu hướng lắp đặt máy xông hơi tại nhà để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình. Hiện nay, với sự lây lan nhanh chóng của dịch bệnh, người dân càng quan tâm đến việc bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Vì thế mà việc lắp đặt một chiếc máy xông hơi tại nhà lại được nhiều khách hàng quan tâm lựa chọn.

Các hãng máy xông hơi được nhiều gia đình lựa chọn

Hiện nay có rất nhiều thương hiệu máy xông hơi trên thị trường. Nhìn chung các hãng máy xông hơi đều có cả loại xông hơi ướt và xông hơi khô với đa dạng mức công suất phù hợp với mọi thiết kế phòng xông của khách hàng.

Các sản phẩm máy xông hơi hiện nay đều được thiết kế nhỏ gọn, đơn giản và phân thành 3 phân khúc giá phổ biến bao gồm: Máy xông hơi cao cấp giá từ 26 triệu trở lên, máy xông hơi giá từ 11-25 triệu và máy xông hơi giá từ 3-10 triệu( bao gồm cả máy xông hơi ướt và máy xông hơi khô). Vì có nhiều loại nên Quý khách hãy cân nhắc thật kỹ lưỡng trước khi mua máy xông hơi cho gia đình nhé.
+ Máy xông hơi giá từ 3-10 triệu: Là dòng máy xông được sản xuất hoàn toàn trong nước hoặc nhập khẩu từ Trung quốc nên có giá thành rẻ. Giá của loại này thường rất rẻ từ 3-10 triệu/sp tuy vào mức công suất khác nhau. Qúy vị có thể tham khảo hãng máy xông hơi Amazon được đánh giá tốt nhất trong phân khúc giá này.

+ Máy xông hơi giá từ 11-25 Triệu: Là dòng sản phẩm được nhập khẩu linh kiện từ các nước như: Nhật Bản, Hàn Quốc, Indonesia và lắp ráp tại Việt Nam có độ bền cao từ 7-10 năm. Dòng sản phẩm này có giá rất phù hợp dao động từ 11-25 triệu( từ 6-15kw). Tham khảo các hãng máy xông hơi tốt bán chạy nhất trong phân khúc giá này: Máy xông hơi Sika, máy xông hơi Tova, máy xông hơi Monaco...
+ Máy xông hơi giá từ 26 triệu trở lên: Là dòng máy xông hơi được nhập khẩu nguyên chiếc từ Anh Quốc, Phần Lan hoặc từ Hàn quốc. Đây là dòng sản phẩm có giá rất cao từ 26 triệu/sp trở lên( từ 6-12kw), các linh kiện sử dụng có độ bền trên 10 năm. Đó là hãng máy xông hơi Harvia hay máy xông hơi Daros. Dòng sản phẩm nhập khẩu này không chỉ có chất lượng tốt, độ bền cao hơn nhiều lần so với sản phẩm sản xuất trong nước mà còn đa dạng tính năng, tiết kiệm điện, bảo hành dài hạn. Tuy nhiên dòng sản phẩm này máy xông hơi này có giá quá cao nên đa phần khách hàng đều lựa chọn sang phòng xông hơi nhập khẩu tối ưu hơn, tiện dụng hơn....

Ngoài mẫu mã đẹp, chất lượng tốt và giá cả hợp lý những hãng có uy tín như Tova, Monaco, Sika còn có những chính sách hậu mãi tốt cho khách hàng như bảo hành, bảo dưỡng, ưu đãi thay thế linh kiện chính hãng giá gốc nhanh chóng. 

4. Địa chỉ bán máy xông hơi tại nhà uy tín, hỗ trợ tốt nhất trong mùa dịch COVID-19

Trên thị trường hiện có không ít địa chỉ bán và lắp đặt máy xông hơi tại nhà. Tuy nhiên, không phải tất cả các địa chỉ đều đảm bảo uy tín, chất lượng và có giá thành cạnh tranh để đảm bảo quyền lợi tốt nhất cho khách hàng.

Bạn nên tìm đến những cơ sở kinh doanh uy tín, phân phối sản phẩm chính hãng, có đủ các chứng nhận, có chế độ bảo hành, bảo dưỡng lâu dài, song vẫn đảm bảo giá thành ưu đãi để tiết kiệm chi phí lắp đặt.

Đến với Bếp Nam Anh, quý khách hoàn toàn có thể yên tâm khi lựa chọn máy xông hơi và sở hữu phòng xông hơi chuẩn chất lượng với giá rẻ nhất thị trường. 

Được thành lập từ năm 1998, Bếp Nam Anh đã có hơn 20 năm kinh nghiệm trong kinh doanh, phân phối và lắp đặt các loại máy xông hơi cho gia đình, spa,... Với hệ thống cửa hàng phủ sóng toàn quốc, không gian trưng bày sản phẩm rộng lớn, phân phối chính hãng sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng: Harvia, Daros, Monaco, Coast, Tova, Sika, Amazon, Gunsan,... từ máy xông hơi khô đến máy xông hơi ướt với đầy đủ công suất và mức giá thành khác nhau giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng, không gian lắp đặt và khả năng tài chính của mình.

Showroom Bếp Nam Anh trưng bày và phân phối các sản phẩm máy xông hơi chuẩn chính hãng

Đến với Bếp Nam Anh quý khách sẽ luôn yên tâm về chất lượng sản phẩm, chúng tôi luôn cam kết với khách hàng:

• – 100% hàng xuất ra luôn là hàng mới
• – 100% hàng chính hãng
• – Giá luôn là cạnh tranh nhất
• – Hàng hóa luôn có đầy đủ giấy tờ đi kèm, không hỏng hóc, sứt vỡ
• – Sản phẩm được hãng hoặc công ty đứng ra nhập về chịu trách nhiệm bảo hành.
• – Được hưởng đầy đủ ưu đãi từ cả hãng lẫn cửa hàng khi mua sản phẩm và sau khi mua sản phẩm
• – Phương thức thanh toán của chúng tôi luôn đa dạng, tiện lợi, bạn có thể thanh toán bằng thẻ hay tiền mặt, tại nhà hoặc tại cửa hàng
• – Luôn có đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp lâu năm giàu kinh nghiệm giúp bạn tư vấn máy xông hơi loại nào tốt, chọn lựa sản phẩm phù hợp với không gian phòng xông hơi của gia đình, có đội ngũ kỹ thuật lành nghề hướng dẫn, lắp đặt, giúp bạn hoàn thiện sản phẩm một cách nhanh nhất.
• – Hỗ trợ vận chuyển lắp đặt trên toàn quốc.

Đặc biệt khi đại dịch COVID còn chưa kết thúc, để giúp khách hàng mua sắm thuận tiện nhất và có thể sở hữu phòng xông hơi ngay tại nhà sớm nhất, Bếp Nam Anh luôn có phương án hỗ trợ khách hàng, tư vấn giải đáp thắc mắc 24/7, hỗ trợ khảo sát qua hình ảnh, video, gọi điện hướng dẫn thiết kế, thi công, để chờ chuẩn nhất. Vận chuyển, lắp đặt tại nhà nhanh nhất đối với khách hàng tại các vùng xanh, vùng an toàn. Tại các vùng dịch, chúng tôi sẽ hỗ trợ gửi hàng qua các dịch vụ uy tín nhất để đảm bảo độ an toàn và vẫn chấp hành nghiêm chỉnh về công tác phòng chống dịch, hướng dẫn lắp đặt chi tiết qua videocall giúp quý khách sở hữu phòng xông hơi nhanh nhất, chuẩn nhất.

Qua bài viết ta có thể thấy hệ miễn dịch tốt là lá chắn tốt nhất của cơ thể để phòng ngừa Covid-19. Và cách tăng hệ miễn dịch đó là xông hơi, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, rèn luyện và nâng cao sức khỏe... Ông bà ta nói không sai, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Chúc các bạn áp dụng thành công và có một sức khoẻ tốt để vượt qua đại dịch này.

GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
HOTLINE: MIỀN BẮC 09771.09773, ĐÀ NẴNG 0901.965.455, MIỀN NAM 078.635.9999