Máy xông hơi có tác dụng như thế nào

            Như tất cả chúng ta đã biết, xông hơi có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, bất kể  bạn sử dụng xông bằng máy xông hơi hay bằng phòng xông hơi chuyên dụng, xông hơi tại nhà hay xông hơi tại các spa chuyên nghiệp. Bepnamanh nhận rất nhiều câu hỏi về " máy xông hơi có tác dụng như thế nào ? , " sau đây chúng tôi xin trả lời bằng bài viết về những lợi ích tuyệt vời của máy xông hơi đối với sức khỏe và tinh thần.

Tác dụng tích cực trong việc thư giãn :

1. Sử dụng máy xông hơi giảm bớt căng thẳng.

Một trong số những lợi ích của việc xông hơi thường xuyên là giảm sự căng thẳng. Nghiên cứu y khoa xác định rằng sự căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Nhiệt độ do máy xông hơi cung cấp có thể làm giảm sự căng thẳng. Không gian trong phòng xông hơi rất ấm áp, yên tĩnh mà không có bất kỳ một phiền nhiễu nào từ bên ngoài. Nhiệt tỏa ra từ máy xông hơi giúp thư giãn cơ bắp của cơ thể, cải thiện lưu thông và kích thích việc tăng thêm năng lượng. Năng lượng đến với cơ thể 1 cách tự nhiên và bạn sẽ cảm thấy thật tuyệt với sau khi tắm hơi.

2. Sử dụng máy xông hơi giúp cho bạn một giấc ngủ sâu hơn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một giấc ngủ sâu hơn, thoải mái hơn có thể do sử dụng phòng xông hơi. Sau khi cơ thể được chăm sóc, tinh thần thư giãn thoải mái , cơ thể dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn bình thường.
 

 
3. Sử dụng máy xông hơi giúp tinh thần thư giãn tốt nhất

Xông hơi đều đặn bạn sẽ cảm thấy nó thật tuyệt vời. Phòng xông hơi hội tụ nhiều yếu tố giúp cho bạn giải tỏa căng thẳng, thư giãn, phục hồi cơ thể và tâm hồn. Xông hơi thực sự làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Cảm nhận cuộc sống xung quanh tốt hơn, nhìn tốt hơn và ngủ tốt hơn. Sau một ngày làm việc , bạn cảm thấy mệt mỏi và cần phải thư giãn, xả stress ngay lập tức. Cảm giác bức bối trong người và cần được giải thoát, bạn nghĩ ngay đến xông hơi vì xông hơi là một giải pháp rất hiệu quả.

Tác dụng tích cực trong việc phục hồi và chăm sóc sức khỏe :

1. Xông hơi giúp thư giãn cơ bắp và làm giảm đau ở cả cơ và khớp

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ, xông hơi giúp giảm mệt mỏi, đau nhức tan biến. Dưới nhiệt độ cao được cung cấp bởi một phòng tắm hơi, cơ thể giải phóng endorphins. Endorphins có thể có một mức độ nhẹ, giúp an thần hiệu quả và khả năng để giảm thiểu nỗi đau của viêm khớp và đau nhức cơ bắp. Nhiệt độ cơ thể cũng tăng lên từ sức nóng của phòng xông hơi, điều này làm cho mạch máu giãn nở, do đó tăng lưu thông máu. Lưu lượng máu tăng lên lần lượt tăng tốc độ quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể thông qua làm dịu đau nhức và tăng tốc chữa lành vết bầm tím nhỏ. Sau khi tập thể dục thể thao, sử dung nhiệt hoặc hơi nước của phòng xông hơi để thúc đẩy thư giãn cơ bắp bằng cách giúp giảm căng thẳng cơ bắp và loại bỏ axit lactic và các chất độc khác của cơ thể.
 

2. Xông hơi giúp cơ thể tuôn ra độc tố.

Việc đổ mồ rất có ích cho cơ thể, nó giúp cho chúng ta đào thải được các độc tố trong cơ thể. Nhiệt độ cao từ máy xông hơi khô sẽ giúp nhiệt độ cơ thể tăng, các mạch máu sau đó giãn ra, gây tăng lưu lượng máu. Nhiệt từ máu bắt đầu di chuyển về phía bề mặt da, hệ thần kinh của cơ thể sau đó sẽ gửi tín hiệu đến hàng triệu tuyến mồ hôi bao phủ cơ thể con người. Các tuyến mồ hôi trở nên kích thích và sản xuất mồ hôi. Việc ra mồ hôi sâu trong phòng xông hơi có thể giúp làm giảm nồng độ chì, đồng, kẽm, niken, thủy ngân và chất hóa học – đó là tất cả các chất độc thường được hấp thu chỉ từ tương tác với môi trường. Như vậy, phòng xông hơi là một trong những cách tốt nhất để giải độc cơ thể chúng ta.

3. Máy xông hơi làm sạch và trẻ hóa làn da

 Máy xông hơi ướt giúp làm ẩm da, da dẻ mịn màng. Khi cơ thể bắt đầu sản xuất mồ hôi , da được làm sạch và sau đó các tế bào da chết được thay thế - giữ cho làn da của bạn luôn sạch sẽ. Việc đổ mồ hôi tốt thì vi khuẩn sẽ theo tuyến mồ hôi ra khỏi lớp biểu bì và ống dẫn mồ hôi. Làm sạch các lỗ chân lông đã được chứng minh để cải thiện lưu thông mao mạch giúp cho làn da mềm mại hơn trông thấy. Bằng cách tiếp tục xả nước cơ thể, các chất thải ra ngoài, khi đó sẽ giúp cho ta có một sức sống tràn đầy, làn da sáng, khỏe mạnh. Khi đó lỗ chân lông được làm sạch từ trong ra ngoài và dẫn đến làn da sạch, ko lo bị mụn trứng cá.
 

 
4. Xông hơi thường xuyên giúp cải thiện hiệu suất tim mạch.

Trong nhiệt độ cao của phòng xông hơi da nóng lên và nhiệt độ cơ thể tăng lên. Khi đó, các mạch máu giãn ra gần da và cung lượng tim tăng lên. Nghiên cứu y học cho rằng nhịp tim có thể tăng lên 60-70 bpm (nhịp đập mỗi phút) để 110-120 bpm trong phòng xông hơi (140-150 tắm rửa chuyên sâu hơn) và thường có thể giảm xuống dưới mức bình thường sau khi giảm nhiệt. Tắm hơi thường xuyên, chúng ta không chỉ tập luyện cho cơ tim và cải thiện nhịp tim/ lượng máu, mà còn tác động tích cực đến hệ thống điều hòa tim mạch.

5. Xông hơi đốt cháy calo

Phòng xông hơi được coi như là một công cụ hữu hiệu để giảm cân hiệu quả. Nhiều người đã trải nghiệm phương pháp giảm cân này và đã đốt cháy được một lượng lớn calo. Cơ thể tiêu thụ calo cho biết do sự tăng tốc hoạt động tim, khi hoạt động của tim tăng lên và như các quá trình này đòi hỏi nhiều oxy hơn, cơ thể bắt đầu chuyển đỏi nhiều calo thành năng lượng sử dụng được.

6. Xông hơi thường xuyên có thể giúp chống bệnh tật.

Nghiên cứu y học cho thấy xông hơi có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh và cúm. Khi cơ thể tiếp xúc với sức nóng của phòng tắm hơi và hơi nước, nó tạo ra các tế bào máu trắng nhanh hơn, do đó giúp chống lại bệnh tật và giúp tiêu diệt virut. Ngoài ra, phòng xông hơi có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu như viêm xoang – đặc biệt là khi sử dụng với hơi nước.

                Nắm bắt được tầm quan trọng cũng như lợi ích của xông hơi, Bepnamanh.com nhanh chóng trở thành đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp các thiết bị máy xông hơi toàn thân tại nhà. Chúng tôi có đội ngũ kỹ thuật viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao, sẽ hỗ trợ tư vấn thiết kế và lắp đặt máy xông hơi miễn phí tại nhà. Để mua được các sản phẩm máy xông hơi chất lượng tốt, bạn hãy đến các showroom Nam Anh của chúng tôi trên toàn quốc để được tư vấn mua hàng và có cơ hội nhận được nhiều quà tặng hấp dẫn nhất. Một số thương hiệu máy xông hơi được khách hàng sử dụngnhiều nhất hiện nay phải kể đến như Máy xông hơi gia đình Sika , Máy xông hơi Amazon chính hãng , máy xông hơi Fantiny, máy xông hơi Gunsan khuyến mại .

>>> Nhưng hiện nay trên thị trường dòng máy xông hơi của Sika đã và đang được khách hàng sử dụng nhiều nhất bới máy được nhập khẩu linh kiện của Nhật và được lắp ráp tại Việt Nam nên máy có chất lượng tốt và giá cả hợp lý với mức thu nhập bình quân của người tiêu dùng Việt. 

Máy xông hơi Sika có đầy đủ cả hai loại máy xông hơi ướt và máy xông hơi khô với nhiêu mức công suất khác nhau từ 4kW đến 12kW mang lại cho người tiêu dùng nhiều sự chọn lựa dễ dàng cho không gian phòng tắm của gia đình bạn. 
 

 

Hình ảnh máy xông hơi khô , ướt của Amazon 

 

GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
HOTLINE: MIỀN BẮC 09771.09773, ĐÀ NẴNG 0901.965.455, MIỀN NAM 078.635.9999